일상정보
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장거리 장시간 비행 필수품 BEST 5일상정보 2023. 9. 20. 01:38
해외여행을 떠나는 첫 여정인 비행기 탑승은 항상 기대되고 설레이는 일입니다. 그렇지만 탑승후 몇시간 후에는 좁은 비행기 좌석, 건조한 실내공기 그리고 비행 소음으로 심신이 지치게 됩니다. 특히나 장거리 장시간 비행의 경우에는 여행지에 도착도 하기 전에 컨디션이 망가지는 경우가 많이 있죠. 여행의 첫관문인 비행기 탑승시 챙겨야할 장시간 비행 필수품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장시간 비행 필수품 BEST5 1. 수면양말 오랜시간 이코노미 클래스 좌석에 앉아있으면 하체가 붓는경험을 많이 합니다. 편하고 부드러운 수면 양말은 잘 못움직이는 기내에서의 혈액순환을 도와주며, 또한 숙면을 도와주는 역할도 합니다. 양말보다 두꺼워서 수면 양말만 신고도 카펫이 깔린 비행기 안을 무리없이 돌아다닐 수 있습니다. 장시간..
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국민건강검진 대상자 조회 인터넷 확인방법일상정보 2023. 9. 19. 01:44
20세 이상의 대한민국 국민이라면 누구나 국민건강보험공단에서 실시하는 국민건강검진 대상자입니다. 건강검진표는 우편으로 발송이 되어 받아보실 수 있습니다. 그런데 우편으로 받았다고 하더라도 미루다 보면 검진표를 어디에 두었는지 잊는 경우도 있고, 또 시간이 지나다보면 내가 올해 국민건강검진 대상자가 맞는지 하는 의문도 들게 됩니다. 국민건강검진 대상자 및 실시 기간 일반 건강검진 대상자 지역 세대주, 직장가입자, 20세이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여수급권자 건강검진 실시기간 일반 건강검진은 해당년도 12월 31일까지가 실시 기간이며, 2단계 암검진가 확진검사는 다음연도 1월 31일까지 받으시면 되겠습니다. 건강검진 횟수,간격 건강검진은 2년에 1회(직장 가입자 비사무직은 1년에 1회) 검진..
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재외국민 전입신고 방법 및 온라인 신청 가능 여부일상정보 2023. 9. 18. 00:42
재외국민이란 외국의 일정한 지역에서 90일이상 거주 또는 체류 중인 대한민국 국민 중 해당 지역 공관에서 재외국민 등록을 마친 분들을 의미합니다. 또한 90일이상 해외 체류할 목적으로 출국한 국민이 출국후에 속할 국내 주소지를 등록하게 되는것을 해외체류신고라고 합니다. 재외국민(해외체류자)의 전입신고 방법 대상 이민 출국 또는 현지 이주로 주민등록이 말소된 사람이 30일이상 머무를 목적으로 입국한 경우 재외국민으로서 거주불명으로 등록된 사람 '해외체류신고'를 하고 출국했던 사람이 30일 이상 귀국해서 머무를 목적으로 입국한 경우 출국할때 신고했던 주소가, 귀국 후 거주할 주소와 다른 경우 해외체류신고시 거주지를 '행정상 관리주소'로 신고한 경우 방법 재외국민의 전입신고는 해당 읍,면 동사무소나, 주민센터..